conecte-se com você. com seu corpo. com sua mente
Transforme sua rotina em atos de autocuidado.
O Cami Dias Conecta é mais do que um programa de treinos. É um convite ao agora. Ao equilíbrio. Ao seu bem-estar físico, emocional e mental.
faz
não pensa
alunos
Quem é
Camila DIas
Sou a Cami Dias, profissional de Educação Física, com mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a descobrirem o poder transformador do movimento. Minha missão vai muito além de treinos: é sobre reconectar mulheres consigo mesmas, despertando autoconfiança, bem-estar e qualidade de vida, mesmo em meio à correria do dia a dia.
Apaixonada pelo que faço, atuei durante anos como personal trainer e instrutora de grupos de treino funcional, desenvolvendo métodos que se adaptam à rotina, às necessidades e aos objetivos de cada mulher. Acredito que o exercício não precisa ser uma obrigação, e sim um momento de autocuidado, amor-próprio e transformação.
Se eu puder te ajudar a se sentir mais forte, mais confiante e mais feliz com você mesma, minha missão está cumprida.
E pra ajudar eu entendo a dor de cada uma porque esse é meu antes e depois
- Treinos que respeitam sua rotina real
- Transformação de corpo e mente
- Acompanhamento humano e próximo
- Metodologia validada na prática
- Treinos 100% acessíveis e sem desculpas
- Compromisso genuíno com seu resultado
Quem é
Camila DIas
Sou a Cami Dias, profissional de Educação Física, com mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a descobrirem o poder transformador do movimento. Minha missão vai muito além de treinos: é sobre reconectar mulheres consigo mesmas, despertando autoconfiança, bem-estar e qualidade de vida, mesmo em meio à correria do dia a dia.
Apaixonada pelo que faço, atuei durante anos como personal trainer e instrutora de grupos de treino funcional, desenvolvendo métodos que se adaptam à rotina, às necessidades e aos objetivos de cada mulher. Acredito que o exercício não precisa ser uma obrigação, e sim um momento de autocuidado, amor-próprio e transformação.
Se eu puder te ajudar a se sentir mais forte, mais confiante e mais feliz com você mesma, minha missão está cumprida.
E pra ajudar eu entendo a dor de cada uma porque esse é meu antes e depois
faz
não pensa
alunos
Escolha seu caminho de reconexão
No Cami Dias Conecta, cada módulo é mais do que um plano de treino. É um espaço de escuta, de presença e de movimento com propósito.
Aqui, cada respiração importa. Cada exercício é um convite ao agora. Você não precisa de perfeição, só de um ponto de partida — e de vontade de se cuidar.
MOTIVAÇÃO, TRABALHO, ATINGE RESULTADOS
Nós sempre ouvimos você
As principais dúvidas
Não! O Cami Dias Conecta foi criado justamente para quem quer retomar o cuidado com o corpo e a mente. Você pode começar de onde está, no seu ritmo.
Sim! Todos os treinos são pensados para ambientes reais: sua sala, seu quarto ou onde você se sentir confortável. Sem aparelhos, só você e seu corpo em movimento.
Em média, de 20 a 30 minutos. Os treinos são curtos, mas eficientes — feitos para caber na sua rotina e ainda assim gerar resultados visíveis.
Sim. Você terá acesso ao grupo exclusivo de suporte, onde a Cami acompanha de perto, incentiva e compartilha orientações para você se manter motivada.
Você tem uma garantia de 7 dias. Se não se adaptar ou mudar de ideia, devolvemos 100% do seu investimento. Sem julgamentos, sem burocracia.